千種区の痛くない歯医者
今の自分があるのは過去の自分が勉強したり、経験した結果だと思います。読書をしたり、受験勉強で本意ではなくても仕方なくやったり。そんな結果としての努力が今の自分を形作っているのです。昔の自分を誉めてあげても、毛嫌いする必要はないのかもしれません。私が伝えたいことはセルフイメージを高めていくことはなんのリスクもなく、いい作用を引き起こす、引き寄せる簡単だけど続けることは難しい技術です。セルフイメージは自己概念とも言い換えられる言葉です。日々自分に対してアファーメーションして、毎日をポジティブにいきることは大切なことだと思います。
普通に暮らしていればマイナスな言葉が出てくることは普通のことです。疲れた、辛い、きついなどです。それを思って心のなかでいっているのは、他でもない自分そのものなのです。自分が言わないようにすれば出来ることなのです。確かに雨が降っていれば、普通に考えれば嫌だなぁと思ってしまいます。雨が降っていることをポジティブな言葉に言い変えることも出来るはずです。なかなか出来なくても、嫌だなぁと思わないことも出来るはずです。考え方ひとつで私たちは自分の考え方をセルフコントロールできると思います。そんな自己を正当化するにはトレーニングが必要になるはずです。不安や恐れはなにもない日々でも自然と生まれてくるものです。
恐れの克服をするには、一番は行動することです。頭で考えるのではなく、体を使ってマイナス言葉を払拭するのです。自分に対して尊敬をすれば自然と自分に対して優しくなれるはずですし、他人に対しても優しくなれるはずです。勉強するということは自分の考えを成長させることでしょう。変わらない軸を持つことは重要だと思いますし、変えなければいけないと思ったら変わる勇気も必要なのかもしれません。そのためにも経験だけでは足りないことを読書などで補うことが重要なのではないのでしょうか。
批判する人、避難する人は無数にいます。しかし自分まで自分に対して批判や避難をする必要はないと思います。自分しか上れない山を上ればいいと思います。どうぞ自分の能力を開発して幸せで充実した素晴らしい生活を選択していきましょう。大切な未来に目標設定したりして、逆算して考えて行動する自由があります。自分を管理して思考力を自分の未来を意思の力で求める成功をつかみましょう。感謝の力は強いです。やり直しがきかない日々から成功を選んでいく自由を楽しみましょう。そのためにも勉強はあるのかもしれませんね。
阿部歯科 院長 阿部丈洋
